Moja domowa apteczka

Moja domowa apteczka

Dziś postaram Wam zebrać w jednym wpisie, co znajduje się w mojej domowej apteczce. I spokojnie, nie będę tu pisać o miodzie, cytrynie, imbirze czy syropie z cebuli. Te sposoby chyba każdy z nas zna.  Będzie o suplementach, ziołach i witaminach, które działają u nas...
Witamina A – Atlas witamin

Witamina A – Atlas witamin

Dziś chciałabym Wam przybliżyć witaminę A. Tym wpisem zaczniemy serię postów o witaminach i minerałach, które są nam niezbędne do życia i zdrowia. Skupimy się na ważnych kwestiach, typu wchłanianie, synergia (czyli oddziaływanie witamin na siebie), co z czym łączyć i...